A Federação Sul-Americana de Krav Maga está realizando seminários gratuitos sobre a defesa pessoal israelense exclusivamente voltados para mulheres, praticantes ou não dessa modalidade.
Os treinos serão destinados às mulheres maiores de 14 anos, independentemente de preparo físico ou de habilidade para artes marciais ou esportes.
De acordo com o Grão Mestre Kobi Lichtenstein, esse seminário é tradicionalmente realizado em função dos crescentes índices de violência contra a mulher. “Queremos que elas descubram que são capazes de se prevenir contra ameaças e ataques, mudando a forma com que elas lidam com o medo e com sua autoestima”.
O evento vai explicar sobre a filosofia do Krav Maga e sobre como a técnica ajuda a qualquer pessoa independente de sexo ou porte físico a se defender de um ou mais agressores. Também vai simular defesas contra agressões diversas (roubo de bolsa, puxão de cabelo, enforcamento, tentativa de estupro etc) para que as participantes percebam que com o treinamento adequado é possível se defender.
OS BENEFÍCIOS DO KRAV MAGA PARA ELAS
Hoje, 30% dos alunos da Federação Sul-Americana de Krav Maga são mulheres, que se identificam com essa técnica por não ser um esporte e sim uma modalidade defesa pessoal, sem campeonatos ou competições, que prepara as alunas para desenvolverem, tanto as habilidades físicas, quanto a capacidade mental de controlar o medo e suas reações.
É a combinação da preparação física, da prática de controle emocional, das técnicas simples e eficientes do Krav Maga, que buscam neutralizar o agressor, atingindo seus pontos sensíveis e vitais, como olhos, nariz, garganta, região genital etc, e das simulações das situações reais do dia a dia nas aulas que faz com que a praticante esteja apta para sair de qualquer situação de violência.
Os benefícios para elas são diversos. Além de melhorar a condição física, o Krav Maga confere aumento da autoestima e da autoconfiança. A prática também ajuda no controle sobre o medo, sobre as emoções e reações, ou seja, dá a elas mais segurança para decidirem como agir no momento de uma ameaça ou agressão, tornando-a mais capacitada para defender a sua vida e a de seus filhos.
“E as mulheres, que fazem muitas coisas ao mesmo tempo, também passam a estar mais focadas, menos distraídas e mais atentas, o que diminui o risco de ataques, pois a violência geralmente é voltada aos alvos que o agressor considera mais fáceis”, completa Grão Mestre Kobi.
A inscrição é gratuita, mas as vagas são limitadas.
Informações: acesse.
